身为怙恃的您，能否有以下的困扰：

✔ 孩子在做家庭作业的时分，总是东张西望、坐不住；您不在阁下陪着、监视着，作业好像永久做不完。

✔ 在反省孩子作业和测验卷的时分，大局部的错误都是大意，并且卷面上涂改的“墨迹”到处可见。

✔ 孩子常常有小举措（如咬指甲、坐立不定、扭动不止），不克不及分心做一件事，上课易走神，办事丢三落四，虎头蛇尾[hǔ tóu shé wěi]。

......

假如您想把题目弄明白，不如先花几分钟工夫带孩子做一个测试，看看是不是孩子留意力出了题目。

该测试取自《中国儿童留意力程度测评量表(儿童)》，共15题。请凭读完每一句子后的第一印象选择最贴近本人状况的选项，同时做好记载：

1、造作业时，你喜好开着电视吗？

A、是的，我以为只要如许造作业才不会单调。

B、不是，我造作业一直很分心，一边看电视，一边造作业会互相搅扰。

C、一样平常不会，但偶然造作业工夫长的时分会看看电视。

2、听他人发言时，你会每每想着别的一件事吗？

A、是的，我会情不自禁[qíng bú zì jìn]地想别的一些事变。

B、我会只管即便应付发言的人。

C、我不会二心二用，不然大概两件事变都做欠好。

3、你每每在造作业的时分还能耳听八方吗？

A、我在造作业时对四周的统统洞若观火[dòng ruò guān huǒ]。

B、我造作业时不体贴四周的事变。

C、这种状况不常产生，除非我在抄习题。

4、做寒假作业时，你花几天的工夫就能将一切的作业做完？

A、是的，疾速做完后，会有更多的工夫用来玩。

B、根本不是，由于如许做会影响做作业的质量。

C、偶然，假如有事想出去玩才会如许。

5、你每次看书的工夫有多长？

A、我一样平常最长能看一个小时左右。

B、是的，看一小会儿我就想玩，坐不住。

C、我每次看书工夫都很长，能对峙住两个小时左右。

6、你常常在看完一页书后却不知书上讲的是什么吗？

A、是的，我很难会合留意力。

B、我只能记着一点。

C、我看完书后，能记着书上所讲的内容。

7、做试卷时，你会常常遗漏标题吗？

A、是的，我很大意，做题有点心猿意马[xīn yuán yì mǎ]。

B、不会，我做任何事变都很仔细。

C、我简直每次都要遗漏点什么。

8、上课时，你能否常常想起昨天产生的事变？

A、是的，我很容易想起昨天开心的事变。

B、上课的时分，我会随着教师的节奏走。

C、当上课不告急时，我会开一下子[yī xià zǐ]小差。

9、妈妈叫你拿碗筷，你却每每拿一些其他的工具吗？

A、当我在看喜好的动画片刻会。

B、一样平常不会，我一直办事很正确。

C、是的，我会常常拿错工具。

10、你放的工具常常会找不着吗？

A、我放的工具头头是道[tóu tóu shì dào]，除非他人移动了地位。

B、我常常会乱放工具。

C、我每每找不到橡皮、尺子等小工具。

11、上课时假如表面下雨，你会专心吗？

A、我会听一下子[yī xià zǐ]雨声，然后再持续上课。

B、上课时表面的雨声不会让我专心。

C、是的，我会被雨声吸引。

12、内心一有事，你就会在上课时坐不住吗？

A、是的，我每每会念兹在兹[niàn zī zài zī]内心的事。

B、我会将不痛快的事变放在一边。

C、我会在不影响上课的条件下想想心事。

13、班下去了新教师，你会将留意力放在教师的穿着上吗？

A、我会花点工夫想想新教师的事变。

B、我会像原来一样仔细听课。

C、我会猎奇地不停审察着新教师。

14、当家里来了主人，你会取消造作业的方案吗？

A、我会和主人聊一下子[yī xià zǐ]再造作业。

B、是的，恰好有来由繁华繁华。

C、不会，我会依照本人的方案造作业。

15、一旦身材不惬意，你会告假不上学吗？

A、假如不上新课的话我就告假。

B、恰好有来由不去上课。

C、我不会由于小病而影响上课。

请将孩子的选择参照下表，统计得分。各题的计分尺度如下：

35—45分：

您的孩子的留意力十分棒！孩子能在本人想做的事变上坚持相称长的工夫和高效的留意力，他具有一个成为乐成人士的潜质。您的孩子是教师眼中学习仔细的勤学生，是家中怙恃懂事的好孩子，是同砚学习的好典范。固然，无效的留意和准确地运用好留意的办法，异样会在孩子当前的学习和生存中起到正的作用。

25—34分：

您的孩子的留意力根本上可以维持一样平常的学习和生存的必要。但，另有很多事变由于孩子的留意力不敷会合而不敷完善。假如孩子能再分心一点，大概学习成果就会进步一大步。假如不是由于上课时容易走神，教师的发问就不会答非所问……想完毕下面的遗憾吗？只需怙恃和孩子可以依照迷信的留意力办法增强训练，留意力就会越来越好。

15—24分：

警钟曾经敲响了，您孩子的留意力急待进步！孩子大概很容易被四周情况所搅扰，即便没有搅扰的时分也很容易开小差。假如欠亨过训练失掉进步，依照迷信的办法对峙训练，这种状况大概会给孩子一辈子带来欠好影响，学习时不克不及分心学习，未来事情时也会三心二意，一事无成。

留意力训练办法

（一） 分解训练法

1.怙恃与孩子一同数数，每人违拗序数3个数。

2. 如父亲：1，2，3， 母亲：4，5，6

3. 孩子：7，8，9

4. 怙恃拿出一些书，然后与孩子一同划一地摆到书架上。

5. 要求父亲一次摆一本，孩子一次摆2本，母亲一次摆3本。

6. 在围棋盘或象棋盘上，摆上7，8个棋子，让孩子看1分钟，然后拿失，再让孩子照原样摆上。

（二） 信息增加训练法

1. 成人在桌子上摆出下列玩具，让孩子看一分钟，然后家长让孩子闭上眼睛，拿失小刀，腕表，水杯，小狗，让孩子说出增加了什么。

2. 书，小汽车，铅笔，水杯，布娃娃，小狗，腕表，铰剪，小瓶子，帽子，小刀，扣子

3.成人先说了上面第一句话，然后再说第二句话，让孩子说出第二句话比第一句话少了什么字。

第一句：树上有5只小鸟，飞起了4只，还剩下1只，厥后有1只十分大的鸟飞到树下去了。

第二句：树上有5只小鸟，飞起了4只，厥后有1只飞到树下去了。

（三） 信息增长训练法

成人先念第一句话，然后再念第二句话，让孩子说出第二句话比第一句话多出了什么字。 

第一句话：一辆大汽车装了许多工具，有2个西瓜，3张桌子，5包书和1台电视机。

第二句话：一辆大汽车装了许多工具，有2个西瓜，2个苹果，3张桌子，5包书和1台电视机。

（四） 信息增失训练法

1.成人把下列物品摆在桌子上，让孩子看1分钟，然后让孩子闭上眼睛，拿失尺、水杯、钥匙、汽车；加上苹果、饼干、圆珠笔、夹子、洋火盒。

2. 物品： 橡皮书 水杯 眼镜 钥匙 积木 汽车 小刀 磁带 尺子 硬币。